選黃魚要挑眼睛清亮、鰓呈鮮紅色的，這樣的魚才夠新鮮。處理時先在魚身上劃幾刀，用清水沖洗干凈，再用廚房紙吸干表面的水分。剔肉時從魚尾部下刀，順著魚骨往上片，這樣能比較大限度地保留魚肉。片下來的魚肉放在案板上，用刀背輕輕捶打，直到變成細(xì)膩的肉泥，這個過程要耐心，不能用刀刃剁，否則會把魚筋剁斷，影響口感。加調(diào)料時放少許蔥姜水，蔥姜水要提前泡好，過濾掉渣子，只取清液，這樣既能去腥又不會讓餡料里出現(xiàn)蔥姜的顆粒。攪拌時要朝著一個方向，直到餡料變得黏稠，能粘在筷子上不掉下來。包餛飩時每個餛飩里包一小團(tuán)魚泥，捏成元寶形，下鍋后煮三分鐘左右，看到餛飩浮起來就可以撈了。吃的時候不用加太多調(diào)料，就加一勺原湯，那股純粹的魚鮮味能讓人想起大海的味道，清新又爽口。新鮮的海蠣餛飩餡，帶著大海的味道。江蘇不添加香精餛飩

個頭均勻的白蝦仁**適合做餡，顏色像初雪般潔白，透著淡淡的粉色。處理時不用去殼太早，帶殼冷藏半小時，蝦肉會更緊實(shí)。剝殼后用牙簽在蝦背第二、三節(jié)處挑出蝦線，這根細(xì)細(xì)的黑線是蝦的消化道，必須除凈，否則會有腥味。蝦肉用廚房紙吸干水分，切成黃豆大小的丁，這樣既能保證口感，又能讓調(diào)料充分滲透。加調(diào)料時放一小勺魚露，比普通醬油更能凸顯海鮮的鮮美，再滴幾滴香油，增香又不**味。攪拌時要像揉面團(tuán)一樣，把餡料反復(fù)摔打，直到能聽到 “啪啪” 的聲響，這是蝦肉膠質(zhì)析出的信號。包好的餛飩下鍋后，要用勺子輕輕推散，防止粘連，水開后點(diǎn)兩次涼水，餛飩皮會更爽滑。撈起時先舀一勺湯，再放餛飩，撒上幾粒白胡椒粉，那股鮮勁能從舌尖一直暖到胃里。江蘇不添加香精餛飩新鮮的蛤蜊肉，為餛飩增添別樣鮮味。

扇貝柱做餡要選帶裙邊的。完整的扇貝柱呈乳白色，邊緣帶著褐色的裙邊，這種裙邊富含膠原蛋白，剁碎后能增加餡料的黏性。不用剁太細(xì)，指甲蓋大小剛好，加一勺融化的黃油拌勻，奶香能激發(fā)出扇貝柱的甜。單獨(dú)做餡時，要加些馬蹄碎吸收水分，否則煮出來會水汪汪的。扇貝柱的鮮味溫潤不張揚(yáng)，像月光下的海面，適合搭配清淡的冬瓜湯，每一口都帶著溫柔的鮮甜，老人和孩子都愛吃。章魚足入餡需焯水去澀。新鮮章魚足表面有吸盤，用鹽反復(fù)搓洗去除黏液，焯水后切成小丁，肉質(zhì)會從半透明變成瓷白色。章魚的鮮味帶著淡淡的回甘，和蟹肉棒搭配能模擬出蟹粉的口感，加少許姜末去腥，不用太多調(diào)料就能很美味。這種餡料煮熟后會微微膨脹，包的時候要給皮留些空間，煮好的餛飩像鼓脹的小氣球，咬開時湯汁會噴涌而出，建議先咬個小口吹涼再吃，不然容易燙到舌尖。

黃魚餛飩的餡料里加些香菜碎，能增加獨(dú)特的香氣。香菜切成小段，和黃魚糜拌在一起，香菜的特殊香氣能提升餡料的味道，讓黃魚的鮮更有層次。喜歡香菜的人會覺得這種搭配特別美味，不喜歡的人可以不加，根據(jù)個人口味調(diào)整。香菜不僅能提香，還富含維生素，能讓餛飩更有營養(yǎng)，是一種簡單又有效的調(diào)味方法。黃魚餛飩可以和雞蛋一起煮，做成蛋花餛飩湯。雞蛋打散，煮餛飩的時候淋在湯里，形成漂亮的蛋花，增加了湯的口感和營養(yǎng)。蛋花的滑嫩和餛飩的軟嫩相得益彰，湯里既有魚肉的鮮，又有雞蛋的香，讓人喝一口就停不下來。這種吃法簡單快捷，適合作為早餐或夜宵，能快速補(bǔ)充能量，讓人精力充沛。豐富的海鮮食材，讓餛飩口感更豐富。

清晨五點(diǎn)的漁港總泛著咸腥的霧氣，剛上岸的青蝦仁還帶著海蠣子味的濕滑。挑揀時得逐個掐去蝦線，指尖捏著蝦背第三節(jié)輕輕一挑，褐綠色的穢物便完整脫出，這步**忌急躁，否則蝦肉容易散碎。處理好的蝦仁用冰水浸泡一刻鐘，讓肉質(zhì)收緊如凝脂，撈起瀝干時得用棉紗布細(xì)細(xì)按壓，確保每滴水都被吸盡 —— 水分是餡料松散的天敵。剁碎時刀要斜著切入，刀刃與砧板保持三十度角，既能斬斷纖維又不破壞肌理，直到蝦肉變成帶著些許顆粒感的粉紅糜狀。加鹽時得像撒胡椒面似的勻勻鋪開，順時針攪動三百下，直到餡料發(fā)黏能掛住筷子，此時打入半個蛋清繼續(xù)摔打，啪嗒啪嗒的聲響里，蝦餡會漸漸生出綢緞般的光澤。包進(jìn)薄如蟬翼的餛飩皮時，指尖稍蘸清水，捏出半月形的褶子，入沸水后浮起如白帆，咬開的瞬間，蝦的鮮甜混著海洋的清冽在舌尖炸開，仿佛把整片漁場都嚼進(jìn)了嘴里。手工搟制的薄餛飩皮，包裹海鮮美味。上海手工水餃餛飩禮品

精心搭配的海鮮食材，餛飩味道超贊。江蘇不添加香精餛飩

蝦仁餛飩的湯底講究 “清” 字訣。用干貝和蝦皮提前泡發(fā)，加幾片姜煮二十分鐘，得到清亮的原湯，過濾后只加少許鹽和白胡椒。撒一把切碎的芹菜葉，翠綠的顏色漂在湯上，既添香氣又增顏值。有人喜歡用骨湯，但會**了蝦仁的風(fēng)頭；也有人直接用清水，又顯得寡淡。**妙的是加一勺自制的蝦油，用蝦殼熬出的紅油浮在湯面，香氣瞬間拔高三個層次，卻絲毫不蓋過蝦仁的本味。早餐吃蝦仁餛飩要配姜絲。清晨的胃需要溫和的刺激，切些細(xì)如發(fā)絲的嫩姜，用醋泡十分鐘，加到餛飩碗里，酸香微辣的味道能喚醒沉睡的味蕾。匆忙的早晨來不及熬高湯，用開水沖調(diào)濃縮蝦湯也能應(yīng)急，撒把紫菜碎，照樣鮮得人直咂嘴。咬開燙嘴的餛飩，蝦仁的彈嫩混著姜醋的清爽，一碗下肚，渾身都暖和起來，踩著晨光上班都覺得腳步輕快。江蘇不添加香精餛飩