其 他 回 答共2條
1樓
攪拌機(jī)在做菜方面要比榨汁機(jī)來的方便。用攪拌機(jī)做出來的食物普遍健康，營養(yǎng)。最重要的是，用攪拌機(jī)做東西特別的方便。今天，我就推薦幾款攪拌機(jī)食譜給大家。大家在用完攪拌機(jī)后一定要記得及時洗或泡水哦，這樣會更方便攪拌機(jī)的清洗。
攪拌機(jī)食譜——蝦肉蔬菜泥
活蝦四只（撿最大的來）、土豆半個、胡蘿卜四分之一、洋蔥一片、配方奶適量、水、米粉
制作方法：
活蝦剝皮。土豆、胡蘿卜去皮，和洋蔥、蝦放到蒸鍋里蒸熟。有一個小竅門，把蝦和洋蔥一起放到一個小碗里，這樣蝦的味道配合洋蔥會更加鮮美，同時可以把蒸蝦出的水分留在小碗里，一會兒一起倒入攪拌機(jī)，不浪費蝦的水分和營養(yǎng)。
稍涼后先將蝦、洋蔥一起放入攪拌機(jī)，碎肉檔攪拌均勻，然后加入胡蘿卜、土豆塊、適量配方奶和水，攪拌30－40秒直至呈糊狀（如果打不動了就再加入一些水），就大功告成啦！
菜泥可以制作的稀一點兒，吃的時候添加一些營養(yǎng)米粉，味道營養(yǎng)都不錯哦。
攪拌機(jī)食譜——香蕉雜果汁
功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。
用具：攪拌機(jī)
材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯
做法：
1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中
2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁
3.香蕉剝皮，切成數(shù)段
4.將所有材料放入攪拌機(jī)內(nèi)約攪拌30至40分鐘。
心得：
1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。
2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。
攪拌機(jī)食譜——李子汁
功效：對粗糙及曬傷的皮膚有助益。
用具：攪拌機(jī)
材料：李子3個；蜂蜜適量；豆?jié){半杯；冰塊數(shù)粒
做法：1.去掉李子的皮及核。
2.將蜂蜜及豆?jié){放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌15秒。
3.加入冰塊攪拌10秒。
4.最後加入李子攪拌40秒即成。
心得：在果汁中加入少許檸檬汁，味道更佳
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|列兵
2樓
1\五青湯黃瓜，又名青瓜，一條 青蘋果，去心，一個 青椒，去籽，半個 芹菜，約20厘米，一根， 青苦瓜，去籽，半個以上五樣青的東西，用攪拌機(jī)攪得稀爛，倒出來喝掉，每天早上早餐前一杯。隨做隨喝，不要做幾杯分成幾天喝。 這個排毒飲料是損友介紹給我的，她喝了一段時間，體重沒變，胸臀兩圍都沒變，但是腰圍小了。剛開始喝的時候，腸胃有些不習(xí)慣，但是很快就習(xí)慣了。喝了以后，大便增多，有體內(nèi)清潔的感覺。我看損友，她皮膚變好了，腰身出來了，腰臀之比正在變小。我認(rèn)為這個配方，連糖尿病患者都合適，但是，低血壓和腸胃虛寒者不宜。如果低血壓，至少得減掉芹菜。如果是孕婦，也不宜。我一向不主張孕婦吃過多生的東西。這五種青這個青那個，看在我眼里，有饑腸轆轆的感覺，所以一次都沒喝過，也怕苦。但是損友告訴我這杯青東西不苦的，喝慣了以后還有點甜味。這個男女老都適合啊，小孩子就不要試了。最主要是要堅持，一點不費事的，全部洗好，切幾下放攪拌機(jī)里，一分鐘就好。
2\士多啤梨豆?jié){功效：有助消除暗瘡，使肌膚潤澤。用具：攪拌機(jī) 材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2湯匙；豆?jié){半杯；冰塊數(shù)粒。 做法： 1.將士多啤梨去蒂洗凈。 2.將冰塊、蜂蜜及豆?jié){放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)攪拌20秒。 3.待冰塊溶解后，再放入士多啤梨攪拌30秒即成。心得：蜜糖不宜放太多，否則會減低士多啤梨原味。
3\香蕉雜果汁功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。 用具：攪拌機(jī) 材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯 做法： 1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中 2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數(shù)段 4.將所有材料放入攪拌機(jī)內(nèi)約攪拌30至40秒。 心得： 1.蘋果切開后，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。 2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時，要在使用前才必，否則切開后放置太久會變色。
4\最簡單的:香蕉奶西半根香蕉,一杯牛奶,半杯香草冰淇淋,開攪,30秒,完成
6\葡萄奶昔材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。 做法：先將冰塊放入攪拌機(jī)打碎，將葡萄洗凈、去皮，和酸奶一起放入攪拌機(jī)充分?jǐn)嚢琛?悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但你千萬別偷懶，否則你會發(fā)現(xiàn)做完的奶昔里到處都漂 浮著葡萄皮。
7\冰涼水果奶昔冰涼水果奶昔： 材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入攪拌機(jī)，攪拌后到入碗里； 2、把冰塊打碎，到入容器里； 3、放一半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。 這樣，冰涼水果奶昔就做好了?。?！
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