之前因為婚后，健身老婆懷孕生孩子，對那方我也跟著擺爛各吃喝不運動，幫助然后胖了30來斤。親測感覺就是有效整個人都懶了，整天覺得困，健身累，對那方而且那方面都不想了。幫助因為這個事情還和老婆吵架了。親測然后體檢發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，有效從小習慣運動，健身沒胖過的對那方我才意識到中年危機真的來了。下定決心去健身房開卡，幫助堅持了2個半月，親測瘦了18斤，有效雖然和各位彥祖JR們比差遠了，但是瘦下來后感覺整個人輕松了，有精氣神了，那方面欲望也回來了。感覺堅持運動還是很有必要的。
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