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垃圾食品
第：油炸食品
美式快餐代表油炸食品充斥著全世界范圍內(nèi)快餐行業(yè)管男女老少都或多或少受了垃圾侵襲即使專家斷呼吁即使國(guó)人極力排斥都能動(dòng)搖們地位
1、導(dǎo)致心血管疾病元兇(油炸淀粉)
2、含致癌物質(zhì)
3、破壞維生素使蛋白質(zhì)變性
第二：腌制類食品
泡菜、咸菜都國(guó)、日本、朝鮮傳統(tǒng)食品；臘肉也多國(guó)家特色風(fēng)味過要貪吃
1、導(dǎo)致高血壓腎負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致鼻咽癌
2、影響粘膜系統(tǒng)（對(duì)腸胃有害）
3、易得潰瘍和發(fā)炎
第三：加工類肉食品(肉干肉松、香腸等)
肉松、香腸已經(jīng)每家庭餐桌上缺少道風(fēng)景了過也許自美理論放之四海而皆準(zhǔn)吧還——鮮好
香腸吃多了易得胰腺癌---美國(guó)近大型癌癥會(huì)議上發(fā)表研究證實(shí)吃太多熱狗、香腸與其加工過肉類食品會(huì)增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)
1、含三大致癌物質(zhì)之：亞酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負(fù)擔(dān)）
第四：餅干類食品(含低溫烘烤和全麥餅干)
餅干人們?cè)绮秃吐糜伪貍涫称窙]想除了高熱量還有多隱患
1、食用香精和色素過多（對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)）
2、嚴(yán)重破壞維生素
3、熱量過多、營(yíng)養(yǎng)成分低
第五：汽水樂類食品
1、含磷酸、碳酸會(huì)帶走體內(nèi)大量鈣
2、含糖量過高喝有飽脹感影響正常食欲
第六：方便類食品(方便面和膨化食品)
方便食品危害大家想必耳熟能詳了；忙碌工作熱鬧聚會(huì)上有少得了方便面和薯片呢
1、鹽分過高含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量沒有營(yíng)養(yǎng)
第七：罐頭類食品(包括魚肉和水)
1、破壞維生素使蛋白質(zhì)變性
2、熱量過多營(yíng)養(yǎng)成分低
第八：梅蜜餞類食品(脯)
1、含三大致癌物質(zhì)之：亞酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高含防腐劑、香精（損肝）
第九：冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
第十：燒烤類食品
當(dāng)人們享受美味韓國(guó)燒烤、羊肉串、Bar-B-Q時(shí)候誰(shuí)會(huì)想美味背隱藏著大危機(jī)----世界衛(wèi)生組織新報(bào)告稱燒烤食品有強(qiáng)毒性世界衛(wèi)生組織經(jīng)過3年研究并稱吃燒烤等同吸煙毒性
1、含大量三苯四丙吡（三大致癌物質(zhì)之首）
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3、導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性（加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)）

有
長(zhǎng)期貯存的食物里是有添加劑的，對(duì)人體有害，新鮮食物對(duì)人體有益

有
長(zhǎng)期貯存的食物里是有添加劑的，對(duì)人體有害，新鮮食物對(duì)人體有益....

說有害太嚴(yán)重了，反正那東西吃多了沒什么好處。還是新鮮的好。

肯定是有的，或多或少都有些防腐劑或者添加劑，吃多了對(duì)身體不好?。?/div>