健身的健腹機(jī)有用嗎
懸賞分：20|
健腹機(jī)有用
請(qǐng)味著良心說(shuō)因幾百塊因介紹10抵正常做幾十所想靠練肌肉
請(qǐng)味著良心說(shuō)因幾百塊因介紹10抵正常做幾十所想靠練肌肉
好我曾今做過(guò)兼職教練 健身保持體形與練力量存多差異 明確告訴借助藥類激素生長(zhǎng)肌肉嚴(yán)重健康行所說(shuō)健腹機(jī)我也有接觸過(guò)效還有因借助器材健身 過(guò)能味依靠機(jī)器動(dòng)作技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)才會(huì)事半功倍 貴堅(jiān)持 數(shù)字經(jīng)營(yíng)手段而已 有效夸張
好
不好其 他 回 答共7條
1樓
首先 腹肌當(dāng)有用 身體各部位肌肉要均衡發(fā)展
訓(xùn)練腹肌簡(jiǎn)單方法 仰臥起坐
至于 健腹機(jī)
您有條件也嘗試下
持之恒 健康相伴
訓(xùn)練腹肌簡(jiǎn)單方法 仰臥起坐
至于 健腹機(jī)
您有條件也嘗試下
持之恒 健康相伴
2樓
其實(shí)有沒(méi)有用不是看機(jī)器、、、、而是看你是否堅(jiān)持，，，
3樓
我認(rèn)為用處不大！
樓主應(yīng)該最主要的還是持之以恒！
4樓
我建議你去youku搜索 練腹肌 三個(gè)字，其中有一個(gè)八分鐘練腹肌的視頻。你可以把時(shí)間延長(zhǎng)至30~50分鐘。堅(jiān)持三個(gè)月，腹肌就出來(lái)了！
5樓
有用，要堅(jiān)持
6樓
y1e8rldlyb
我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題
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